生活与美好

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11月12

  • 糖尿病

    13:02 作者:chongge

    糖尿病是一种血液中葡萄糖(血糖)浓度过高的疾病。在早期阶段,几乎没有任何症状,但随着疾病的进展,动脉硬化不断进展,使您更容易患中风和缺血性心脏病。三大并发症是视网膜病变、肾病和神经病变,可导致失明和透析。 通过食物从肠道吸收的葡萄糖进入血液。随即,胰腺(pancreas)就会分泌一种叫做胰岛素的激素。胰岛素就像葡萄糖进入体内各个细胞的“入场券”;没有胰岛素,葡萄糖就无法进入细胞。胰岛素可以让血液中…

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  • 血脂异常

    13:00 作者:chongge

    血脂水平偏离标准值的情况称为血脂异常。脂质异常包括低密度脂蛋白胆固醇(所谓的坏胆固醇)、高密度脂蛋白胆固醇(所谓的好胆固醇)和甘油三酯(中性脂肪)的血液浓度异常。所有这些都与动脉硬化的加速有关。 血脂异常诊断标准 LDL胆固醇、HDL胆固醇和甘油三酯中,用作代谢综合征诊断标准的血脂指标是HDL胆固醇和甘油三酯。然而,单独的低密度脂蛋白胆固醇会强烈促进动脉硬化,因此无论是否存在代谢综合征,都需要关注…

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  • 高血压

    12:58 作者:chongge

    日本人高血压的最大原因是盐摄入过多。由肥胖引起的高血压在年轻和中年男性中也在增加。饮酒和缺乏运动也是高血压的原因。高血压和吸烟一样,是日本人与生活方式相关的最大疾病风险因素。 什么是高血压? 高血压和吸烟是对日本人生活方式相关疾病死亡率影响最大的因素。据估计,如果能够完全预防高血压,每年可避免超过10万人死亡[1]。尽管高血压本身在过去几十年中已显着减少,但 20 岁以上的人中约有二分之一仍然患有…

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  • 什么是生活方式相关疾病?

    12:57 作者:chongge

    生活方式疾病是指与饮食、运动、作息、吸烟、饮酒等生活习惯密切相关,并由这些因素引起发病的疾病的总称。癌症、心脏病和中风是日本人的首要死因,都属于生活习惯病。 引入生活方式相关疾病的概念 “与生活方式相关的疾病”是从 1996 年左右开始使用的术语。中风、癌症和心脏病以前被认为是成人疾病,现在被认为是一个关注生活方式因素的新术语。国际上也经常使用NCD(非传染性疾病)一词,其中包括慢性阻塞性肺病(C…

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  • BMI检查工具

    12:56 作者:chongge

    BMI(身体质量指数)是国际上衡量肥胖的指数,计算公式为 [体重(kg)] ÷ [身高(m) 2 ]。   肥胖分类[1] p.2 参考表1-3创建 体重指数(公斤/平方米) 判断 小于18.5 重量轻 18.5以上且小于25.0 正常体重 25.0以上且小于30.0 肥胖(1度) 30.0以上但小于35.0 肥胖(2度) 35.0以上且小于40.0 肥胖(三级) 40.0或以上 肥胖(…

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  • 改善代谢综合征的基本策略

    12:55 作者:chongge

    代谢综合征被认为是一种基于内脏脂肪堆积而导致血压、血糖和血脂异常的病理状况。因此,基本策略是改善内脏脂肪堆积,主要对策是杜绝暴饮暴食和缺乏运动。 从代谢综合征的诊断标准来看,腰围必须高于标准值是前提。这是因为代谢综合征的根源是内脏脂肪堆积,而内脏脂肪堆积被认为是血压、血糖和血脂异常的基础。腰围被用作内脏脂肪堆积的指标。换句话说,如果你的腰围低于标准值,你的血压、血糖和血脂也可能会改善。 腹围增大的…

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  • 代谢综合征的诊断标准

    12:54 作者:chongge

    如果腰围(肚脐水平的腹围)男性为 85 厘米或以上,女性为 90 厘米或以上,并且以下三个因素(血压、血糖和血脂)中的两个或以上为超出标准值,一个人被诊断患有代谢综合征。Masu。 日本内科学会等八个医学会于2005年联合制定了代谢综合征的诊断标准。如下图所示,这是指内脏脂肪堆积,血压、血糖、血脂中的两项以上超出标准值的情况。请注意,海外国家使用的标准与以下标准不同。此外,代谢综合征的诊断标准和具…

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  • 什么是代谢综合症(代谢综合症)?

    12:53 作者:chongge

    代谢综合征是一种内脏肥胖与高血压、高血糖和脂质代谢异常相结合的疾病,使人容易患心脏病和中风。仅仅腰围大并不表明患有代谢综合征。 第二大死因是心脏病,第四大死因是中风[1]。这两种疾病通常都是由动脉硬化引起的。容易导致动脉硬化的因素(危险因素)包括高血压、吸烟、糖尿病、血脂异常(高脂血症)和肥胖。尽管这些危险因素中的每一个都会导致动脉硬化的进展,但众所周知,当危险因素重叠时,即使每个危险因素的程度较…

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